Categories
Uncategorized

KEBIASAAN YANG DAPAT MENYEBABKAN MATA MINUS

KEBIASAAN YANG DAPAT MENYEBABKAN MATA MINUS

Mata memanglah alat indera yang sangat penting yang berguna untuk melihat semuanya. Mata memanglah sangat berguna untuk kehidupan kita. Namun tidak sedikit orang memiliki mata minus atau rabun jauh. Mata minus adalah gangguan pada penglihatan pada manusia yang jika melihat dari jarak jauh akan terlihat kabur objeknya. Rabun jauh juga biasa disebut dengan Miopi. Mata minus dapat disebabkan oleh banyak hal seperti faktor genetika dan juga kebiasaan yang membuat mata kamu minus. Namun hal itu sudah sangat biasa dilakukan oleh orang-orang dan bahkan mereka tidak menyadari bahwa mata mereka telah minus. Maka dari itu jika kamu merasakan objek yang kamu lihat terlihat kabur sebaiknya segera ke optik atau dokter untuk memeriksakan mata kamu. Janganlah takut untuk memeriksakan nya karena kita tidak perlu membayar biaya pemeriksaan.  

Beberapa Kebiasaan Yang Dapat Membuat Mata Menjadi Minus

Alat indera yang paling penting untuk melihat adalah mata. Maka dari itu kita harus berhati-hati dan juga merawat dengan sebaik-baiknya. Tidak hanya itu, mata memiliki banyak fungsi untuk kehidupan kita. Banyak orang buta yang ingin melihat, namun mereka harus mengeluarkan biaya yang banyak agar mendapatkan kembali penglihatannya. Maka dari itu kita harus bersyukur karena telah diberi penglihatan yang sempurna untuk melihat keindahan bumi ini. nah, untuk menjaga nya pun kamu harus berhati-hati. Untuk itu kamu perlu tahu terlebih dahulu kebiasaan di bawah ini yang membuat mata kamu minus:

  • Genetika

Jika kamu mempunyai orang tua yang memiliki mata minus kamu juga akan mengalaminya. Namun kamu juga bisa tidak memiliki mata yang minus namun kemungkinannya sedikit jika kedua orang tuamu memiliki rabun jauh. Faktor ini sangat umum diketahui oleh masyarakat. ini juga menyebabkan kamu akan menggunakan kacamata dari kecil. Jika kamu ingin sembuh kamu harus berkonsultasi ke dokter dan melakukan operasi lasik pada mata. Cara ini efektif untuk menghilangkan mata minus namun juga menggunakan biaya yang sangat mahal.

  • Sering membaca dan bermain gadget

Membaca memanglah sudah menjadi kewajiban kita agar mendapatkan ilmu yang banyak. Memang membaca itu baik tapi jangan terlalu sering membaca di tempat yang terlalu terang atau terlalu gelap. Hal ini dapat membuat orang tersebut menjadi rabun jauh karena keseringan melihat tulisan yang rumit dan banyak. 

  • Bermain gadget

Tidak hanya membaca bermain gadget juga dapat mempengaruhi penglihatan kita apalagi sering bermain game dengan waktu yang lama. Tidak hanya itu cahaya dari gadget yang terlalu terang juga dapat menyebabkan mata kita menjadi rabun jauh. Nah, maka dari itu biasakan bermain gadget di tempat yang memiliki cukup cahaya. Tidak hanya itu disarankan jangan terlalu sering melihat gadget dan juga diberi jarak sekitar 30 sentimeter saat melihat gadget. 

  • Terlalu sering beraktivitas di dalam ruangan

Beraktivitas memanglah baik untuk kesehatan. Namun juga jangan terlalu sering beraktivitas di dalam ruangan karena kita tidak mendapatkan cukup dari matahari. sebab dapat membuat mata menjadi mudah lelah dan akhirnya memiliki mata minus. 

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang dapat membuat mata kamu menjadi minus. Maka dari itu jangan meremehkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang dapat membuat mata rabun jauh. Nah, untuk kamu yang ingin mengurangi mata minus. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A yang dapat menyehatkan mata kamu. Selain itu kamu jangan terlalu sering menggosok-gosok mata kamu. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *